Die richtige Hautpflege nach einem Tag in der Sonne

Vor allem im Sommer verbringen viele Menschen gerne Zeit in der frischen Luft und in der Sonne, doch nicht alle denken daran ihr Haut danach richtig zu pflegen um Langzeitschäden zu vermeiden.

Tatsächlich sollte man die Haut nicht nur während dem Sonnenbad schützen, sondern sich auch danach noch ausreichend darum kümmern.

Bei hohen Temperaturen verliert der Körper durch das Schwitzen mehr Wasser als sonst, wenn man sich zusätzlich noch in der Sonne aufhält, trägt das zusätzlich dazu bei dass die Haut trocken wird. Dies kann leicht unangenehm oder regelrecht schmerzvoll sein, je nachdem wie stark dehydriert die Haut ist.

Deswegen sollte man nach einem Sonnenbad am besten eine hydrierende Creme auftragen. Diese Cremes oder Sprays werden oft zusammen mit Sonnencreme angeboten und sind ideal für die Anwendung nach einem Tag in der Sonne. Bei einem Urlaub im Süden sollten beide auf keinen Fall fehlen.

Auch einen Sonnenbrand sollte man auf jeden Fall richtig behandeln, denn dabei handelt es sich nicht nur um eine kleine Rötung, sondern um eine leichte Verbrennung. Es ist zu empfehlen die betroffene Stelle zuerst etwas zu kühlen, nicht zu stark, denn dies könnte die Haut weiter reizen. Die einfachste Möglichkeit wäre einfach ein Tuch unter kühles Wasser zu halten und es anschließend auf die geröteten Hautstellen zu legen bis es nicht mehr kühlt.

Eine hydrierende Creme kann ebenfalls helfen, man sollte aber nicht irgendeine Creme benutzen, denn parfümierte Lotionen könnten die verbrannte Stelle wiederum reizen und dies wäre kontraproduktiv.

Am besten wäre es in einer Apotheke nach einer passenden Salbe zu fragen, dort wird man richtig beraten und bekommt ein gut verträgliches Mittel, dass die Haut nicht zusätzlich reizt. Auch im Internet gibt es hilfreiche Tipps wenn man plant sich länger in der Sonne oder am Strand aufzuhalten.

Wer sich vorher informiert und die richtige Hautpflege dabei hat, kann den Urlaub auf jeden Fall entspannt und unbeschwert genießen.